Conscious Dreaming
REM-Schlaf (Traum-Schlaf)
und seine Bedeutung zu psychischer & körperlicher Gesundheit
für Unternehmen, Schulen und Privatpersonen
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Was ist InnerDance?
Eine multisensorische Klangheilungsmodalität, verwurzelt in therapeutischen Elementen, synthetisiert Neurowissenschaften und Spiritualität und bietet einen revolutionären Ansatz für Wachstum und Veränderung.
Mithilfe sorgfältig ausgewählter voraufgezeichneter und live kreierter Klanglandschaften werden die Gehirnwellen synchronisiert und die Oszillationen während der REM-Schlafzyklen nachgeahmt.
Unser Workshop Angebot
Unternehmen
Stärken Sie Ihr Team mit innovativen Werkzeugen für Selbstheilung und verbesserte Leistung. Unsere Workshops verbinden Neurowissenschaften und therapeutische Elemente und bieten einen einzigartigen Ansatz für Stressbewältigung und Teamzusammenhalt.
Schulen
Fördern Sie die ganzheitliche Entwicklung von Schülern mit unseren immersiven Workshops. InnerDance fördert emotionale Widerstandsfähigkeit, Kreativität und Selbstbewusstsein und schafft ein positives Lernumfeld.
Einzelpersonen & Gruppen
Machen Sie sich auf eine Reise der Selbstentdeckung und Heilung mit persönlichen Sitzungen bereit. Erleben Sie tiefe Entspannung, gesteigertes Bewusstsein und tiefe Einsichten unter der fachkundigen Anleitung unserer Facilitatoren.
Vorteile von InnerDance
Diese positiven Effekte machen InnerDance zu einer kraftvollen Modalität zur Förderung von Wachstum, Heilung und persönlicher Transformation. Egal ob im beruflichen, schulischen oder privaten Umfeld.
Förderung der Konzentration
Anregung der Kreativität & Phantasie
Unterstützung des REM-Schlafs
Teamgeist / Zusammenhalt
Förderung der Aufmerksamkeit
Unterstützung bei Depression & BurnOut
Unterstützung der Selbstheilung
Unterstützung bei Trauma & Angst
Verbesserung des Körper- & Feingefühls
Förderung der Entspannung
Die Entdeckung, wie REM-Zustände heilen, transformieren und uns daran erinnern, wer wir sind und was wir sein können
Das Erforschen der Geheimnisse des REM-Schlafs enthüllt seine entscheidende Rolle bei der Gehirnentwicklung, der Konsolidierung von Erinnerungen und der emotionalen Regulation. Vom Formen neuronaler Schaltkreise bis hin zur Erhaltung kognitiver Funktionen ist der REM-Schlaf ein Eckpfeiler sowohl der physiologischen Gesundheit als auch der neurologischen Widerstandsfähigkeit. Dies lädt zu weiteren Untersuchungen über seinen tiefgreifenden Einfluss auf unser tägliches Leben und Wohlbefinden ein.
Das sagen Teilnehmer über Ihre Erfahrungen
Robert (32)
Der InnerDance hat positiv überrascht. Ein geschützter Raum und Rahmen in welchem wir uns unseren innren Ängsten stellen und Frieden mit Ihnen schließen können.
Stephan (42)
Ich träumte, dass ich durch die Wolken flog, hinter einem chinesischen Drachen, der sich immer wieder zu mir umdrehte und mich freundlich ansah, als wollte er spielerisch sagen "fang mich doch". Er tauchte, wie ein Delphin im Wasser, in die Wolken ein um kurz danach wieder aus Ihnen hervor zu stoßen. Ich folgte Ihm bei jeder dieser Bewegungen. Das Ganze wirkte auf mich wie ein Film, den ich im Kino sehen würde. Nur das die "Leinwand" mein gesamtes Blickfeld umspann und egal in welche Richtung mein Blick wanderte, die Szenerie nie aus meinem Blick verschwand. Das alleine für sich war bereits atemberaubend. Was mich noch mehr faszinierte, war das nicht nur vor meinem geistigen Auge ein Film ablief, sondern das mein gesamter Körper mit jeder Faser glaubte er würde durch die Wolken fliegen. Ich hatte zu diesem Zeitpunkt bereits ein halbes Dutzend Fallschirmsprünge hinter mir und kannte das Gefühl des Fliegens und des freien Falles bereits sehr gut. Hier lag ich nun, auf einem Steinboden auf einer Yogamatte und mein Körper sowie mein Geist waren fest davon überzeugt ich würde fliegen. Mehrmals während dieser 1,5 Stunden musste ich mit meinen Fingern den Steinboden berühren, um mich davon zu überzeugen das ich noch wach war und ich tatsächlich noch im Hier und Jetzt auf der Yogamatte lag.
Als die Sitzung endete, war ich erfüllt von Glück und Harmonie.
Susanne (34)
Ich hatte einen Traum, dass ich ein Wal wäre und würde im Ozean Krill fressen. Die Gefühle von Freiheit, Sättigung und unglaublicher Größe waren überwältigend. Dann wechselte die Musik und auf einmal war ich auf einem Open Air Konzert auf der Bühne. Ich glaube, ich war Elvis und habe vor tausenden von Fans gesungen. Dabei höre ich nicht einmal Elvis. Ich könnte nicht ein einziges Lied von ihm erkennen. Aber ich war mir sicher, dass ich er war. Eine unglaubliche Erfahrung.
Swaane (41)
Ich wusste nicht was mich bei meinem ersten InnerDance erwartet und ich hätte mir nicht vorstellen können wie es mein Leben auf so vielen Ebenen nachhaltig positiv beeinflusst. Jede Sitzung war anders und hat mir nur Dinge gezeigt mit denen ich auch umgehen konnte. Ich kann mir ein Leben ohne InnerDance für mich selbst nicht mehr vorstellen.
Margie (37)
Das InnerDance Erlebnis war unglaublich für mich. Sowohl auf der Ebene der Sitzung selbst als auch auf der Ebene meiner persönlichen Transformation in den folgenden Tagen. Ich bin beruhigter, mehr mit mir selbst ausgerichtet, ich nehme mein Leben in die Hand und verbinde mich wieder mit meinem tiefsten Selbst! Es ist einfach unglaublich ... Ein riesiges Dankeschön für all das, das ist unbezahlbar
Nicola (36)
Eine unglücklich geendete Beziehung, die mich schon länger belastet hat konnte ich im InnerDance verabschieden. Mir fiel es schon immer schwer meine Gefühle zu zeigen, hier war mir dies möglich. Ich konnte einen emotionalen Druck, der sich lange aufgestaut hatte, endlich loslassen.
Robin (32)
Ich konnte während der ganzen Zeit Blitze vor meinen geschlossenen Augen sehen und war dabei so entspannt, dass ich hätte einschlafen können. Mich hatte die Tage vorher immer wieder eine Migräne gequält, nach dem InnerDance war der Schmerz dank der Entspannung verschwunden. Ich hätte nicht geglaubt, dass dies mit Musik möglich ist.
Erlebe den InnerDance
Worte werden dem Gefühl eines InnerDances nur schwer gerecht. Man muss ihn erleben und fühlen. Alle zwei Wochen bieten wir öffentliche Gruppen Sitzungen an, wo Sie ihn selbst erleben können.